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美胸方法

选购文胸ABC
摘要：●购买文胸时应坚持试穿。尺码只是平面数字，而身体是立体的，另外由于款式、材料、裁剪等因素，相同尺码的内衣，穿着的感觉可能也不一样。 ●试穿时，不妨做几个大幅度的动作，如伸展、扩胸、弯腰或走动。合适的文…
不同场合使用不同的文胸
摘要：A．人的乳房和其它的器官一样，不是一成不变的。当你的体重增加或者减轻时，胸围也会相应地增大或缩小，特别是女性在月经期，由于雌性荷尔蒙的大量分泌造成乳房肿胀，佩戴文胸的尺码也应相应调整。 B．做健…
正确的穿戴胸罩方法
摘要：1、穿上胸罩，用双手托住罩杯下缘的部分。 2、上半身稍微向前倾，将胸部放入罩杯内，系上钩子。 3、调整肩带，将露出来的肌肉放入罩杯内。 4、用双手调整背后的带子，然后动一动看看穿起来的感觉。穿内…
三分钟胸部健美操
摘要：1．双膝跪地，两手撑地，胸部使劲贴地，重复8次。 2．人体直立，两腿分开，两臂交替做敬礼状，重复8次。 3．人体直立，两手从背后抓住椅背，然后逐渐下蹲，再回复，重复4—8次。 4．人体站立，两腿…
胸部肌肉锻炼法
摘要：胸部肌肉锻炼法平卧推：锻炼部位是胸大肌的胸肋部，同时可以减少乳房中过多积聚的脂肪，增强其弹性。斜卧推：锻炼部位是胸大肌的锁骨部位及深层的胸小肌，并有助于扩大肺活量。仰卧于长凳或木板上，斜卧板的…
胸部姿态练习
摘要：胸部姿态练习是重中之重，动作设计要有明确的目的性，采用徒手操、哑铃等形式进行练习。　　练习1　徒手或持哑铃振臂扩胸，强调振臂扩胸时尽力挺胸收腹，还原时，胸部放松。　　练习2　俯卧撑：根据练习者的情况…
“塑造”健美的胸脯
摘要：女性选择某些体育项目进行锻炼，既可促进身体健康，又可使胸部变得丰满健美，充满女性魅力。以下介绍几项实用的隆乳健美运动，供选用。　　按摩：近来国外学者已主张用按摩疗法促进乳房丰满。试验证明，坚持每天早…
急性胸膜炎的家庭应急处理
摘要：急性胸膜炎(acute pleuritis)是指各种原因累及胸膜而致的胸膜疾病，常表现为干咳、胸痛、发热等主要临床症状。　　[病因] 　　(1)结核性胸膜炎最为常见。　　(2)肺炎、肺脓肿及败血症…
你是我胸口永远的痛
摘要：翻开相册，五大本，厚厚一大摞照片。里面绝大多数是我的单人照，与他的合影寥寥无几。这些照片虽温暖了我的记忆，却触痛了我的神经。　　我的视线停留在第一张合影上。照片上，他神采飞扬，而我略带羞涩。那是怎样一…
胸痛的家庭应急处理
摘要：胸痛(chest pain)一般由胸部疾病(也包括胸壁疾病)所引起。胸痛的剧烈程度不一定与病情轻重相平行。　　[发病原因] 　　1.炎症　　皮炎、非化脓性肋软骨炎、带状疱疹、肌炎、流行性肌痛(ep…
让你快速拥有丰胸
摘要：要想做个丰胸美人，唯有运动才能真正让胸部集中坚挺，健康美丽，让你拥有完美迷人的上围曲线！你不妨可以试试。　　　　第一节扩胸运动　　　　伸直背部肌肉并且抬头挺胸，双手合十至于胸前，这时彻底撑开肘部，要平…
怎样健胸才能亭亭玉立
摘要：丰满健美的胸，使女性构成特有的流畅、圆润、优美的曲线，也是女性魅力所在，那么，怎样才能拥有挺拔而富有弹性最美的丰满胸部呢？吃:应加强营养，多吃一些豆类、蛋类、牛奶等富含蛋白质的食物。特别要补充锌，因…
美胸方法知多少
摘要：女人的身体是爱情的源泉，胸部的完美对于现代女性来说很重要。但生活压力、急速减肥、怀孕生子、内分泌失调等引起的乳房发育不良或乳房组织失去弹性，甚至萎缩下垂等，一直是女性最大的困扰。如何让自己的双乳重现风…
现代女人的新洛可可胸衣
摘要：洛可可时期女人胸衣的发展是服装史上最为鼎盛美丽的，她们拥护着丰胸窄腰肥臀的审美准则，痛并快乐着一路走来。勒得几乎爆炸的双乳在织锦缎和鲸鱼骨的双重挤压下显得孤立无援，所以一发不可收拾地引发着男人的怜香惜…
隆胸材料能在人体内保存多长时间
摘要：要留置于人体内的任何材料，首先应具有与人体组织良好的相容性，即置入体内不被组织排异、消化与吸收。在国外将硅凝胶乳腺假体移入人体已近３５年历史，因为该材料的质量在逐渐改善和提高，手术方法也在不断的完善，…
胸部丰满的四个步骤
摘要：1．有句广告语说得好：做女人挺好！端正的姿势能使你胸部曲线明显。中国传统女性认为挺胸部走路很难为情，其实不然，如果不及时纠正不仅会影响胸部的发育，而且还会形成驼背。因此，走路时应保持背部平直、收腹、提…
缩胸开始风靡
摘要：在“缩脸术”风靡世界之后，缩胸又成了时尚女性的新宠。虽然现在隆胸术对女性的诱惑力丝毫不减，仍有众多的妇女不满自己胸部的自然形态，而通过隆胸术以增强自信心。但与之背道而驰，形成鲜明对比的是，做“缩胸术”…
试试简单的丰胸运动
摘要：俯卧撑可起到锻炼胸部肌群、丰满乳房的作用。　　要想做个丰胸美人，每天只需花10分钟呵护胸部，就能使你如愿以偿。这套丰胸运动的动作简单。它的重点在于锻炼胸部肌肉，提高乳房支撑力，进而促进血液循环加…
要想做个丰胸美人
摘要：要想做个丰胸美人，每天只需花10分钟呵护胸部，就能使你如愿以偿。这套丰胸运动的动作简单。它的重点在于锻炼胸部肌肉，提高乳房支撑力，进而促进血液循环加强胸部皮肤的弹性。唯有运动才能真正让胸部集中坚挺，健…
健美你的胸
摘要：胸前一把尺　　首先，我们应该要清楚地认识，到底真正理想的胸围尺寸如何计算，再决定自己是否投身健胸计划中。正确计算方式是：身高×0515－0543左右的范围内，通常中年发福或是生产过后的女性，胸围…

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