美化大腿背面的肌肉操！
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要记住，局部减肥最有效的方法永远是局部运动加按摩，正如上期完美上半身的瘦身方案一样，对于大腿的多余赘肉，我们的口号依然是：运动+按摩！
前弓身握拳轻打后侧容易积累脂肪的部位时，要控制好整个身体的重心哦！
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- Clinique 倩碧
- Dior
- Lancome 兰蔻
- ShiSeido 资生堂
- Biotherm 碧欧泉
- Kose 高丝
- Kanebo 嘉娜宝
- Chanel 香奈儿
- Estee lauder 雅诗兰黛
- Vichy 薇姿
- Avene 雅漾
- Elizabeth Arden 雅顿
- Laneige 兰芝
- Borghese 贝佳斯
- L'OREAL 欧莱雅
- Clarins 娇韵诗
- 佰草集
- 清妃
- 菲诗小铺
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